👉 Sami-terapia smeje sa. | Blogy

Rozhovor s vlastnou terapiou

Pre niektorých je život zábavnou korídiou a pre ostatné – čierny koridor. A mieru tragédie a komiksu sa môžeme regulovať sami. Každý z nás sa môže stať plastom a zmeniť pozíciu týchto regulátorov.

Je lepšie sa smiať na známej zlej, než keď idete na neznáme úsilie.

So zlom môžete buď bojovať, alebo zosúladiť. Ale zdá sa mi, že je lepšie sa ho smiať. Smiech zničí zlo. Prinajmenšom zničí paralyzujúci strach z neho a tunelové myslenie. Takže existuje šanca nájsť prijateľné riešenie.

Ak sa vystavujete bláznovi, potom za dobrú cenu.

Nikto z nás nie je ušetrený z prípadov, keď môžeme neúspešne urobiť vtip. Niekedy je zmysluplné si položiť otázku: "Kto je tu hlavný blázon?" – a úprimne povedať: "Ja sám". Toto odzbrojuje súperov. Nie každý si môže dovoliť byť blázon. Je lepšie pripustiť, že je hlúpe než čakať na to, aby ostatní venovali pozornosť.

pre niektorých je smiech liek a pre iných, zbavený humoru, verdikt.

Nedávny výskum ukazuje, že nedostatok zmyslu pre humor alebo citlivosť na určitý humor hovorí o psychologických odchýlkach.Smiech samozrejme predlžuje život toho, kto sa smeje, a nie autora vtipu. Táto dvojitá zbraň môže byť nasmerovaná proti vám. Je úplne bezpečné sa smiať len na seba a len na poslednú.

On sa zasmial, ale ako sa mohol ocitnúť?

Rozosmievanie seba samého nemusí byť samo odmietavé. Iba istý človek môže mať odvahu smiať sa na seba. Taký smiech pomáha nájsť si, alebo skôr – stratiť zbytočnú vážnosť. Jedinou otázkou je, ako určiť, kde je to nadbytočné a kde nie. To sa dosiahne buď experimentálnym spôsobom alebo v teste. Sami sa učíme z našich chýb komunikácie alebo z chýb druhých, pričom si všimneme ich manipulácie, keď im slúžime ako morčatá. Základom je citlivosť na seba, okolie, situáciu. Je to trojitý prúd povedomia o myšlienkach, pocitoch a činoch.

Život stojí za to žiť – je to komický žiť.

Väčšina hlúpych vecí na zemi sa deje s vážnym výrazom na tvári, povedal barón Munchausen. Dôstojnosť života sa nemeria vážnosťou postoja k nemu. Niet divu, že jednou z metafor života je "božská komédia". Iba ľudia z nejakého dôvodu často si myslia, že nehrajú v komédii, ale v tragédii.Pravdou v strede je život tragikomedie, ale len v mnohých prípadoch sa ich postoj posúva v prospech tragédie a komiksosť nestačí. Snažte sa reagovať trochu komicky, a život vám ukáže komédiu.

VÁŽNÉ PROBLÉMY ZLYHANIA

Na jednej strane, ak sa s problémom zaobchádza príliš ľahko, potom sa čoskoro stane veľmi veľkým. A ak je to veľmi vážne, dajte mu riešenie nadhodnoty, potom paralyzuje vôľu strachu z chyby. Ako nájsť rozumnú rovnováhu medzi závažnosťou a ľahkosťou?

Je čas uvoľniť váš humor na vôľu smiešneho prípadu a vtipné prípady sa nám stali po celú dobu. Ak nemáš dramatizovať život, potom je to taký absurdný a absurdný prípad. Výstup je smero-kontrolovaná závažnosť. Príliš vážny postoj k životu je tragický a depresívny. Rozvinutý zmysel pre humor, naopak, pomáha rozlišovať absurditu a absurditu, poskytuje svetu spätnú väzbu.

Humor môže slúžiť ako prostriedok na útek z reality, ako hypertrofovaná sebaobrana. Pôsobiť ako prostriedok na zlepšenie psychického stavu. To je len postoj mnohých posunutých v prospech zmrazených pocitov alebo tragédie.Ak budete reagovať trochu komicky, život vám ukáže komédiu, pravdu, s prvkami tragédie, ale budete sa cítiť nažive. Samozrejme, nemôžete sa vždy zbaviť vtipov z vážnych vecí, ale stav "vážnosti zvierat" nie je vynaliezavý. Nevyrieši problémy. Keď sa problém vyskytne nadhodnotou a myšlienky sú vždy v bludnom kruhu, kopne sa navzájom, riešenie tam nie je. Ľudia namiesto toho, aby sa pozreli na zdrojový bagel, pozrite sa na dieru z bagu.

Neustále vážny postoj k niektorým veciam zužuje pozornosť. Prestaneš vidieť, čo sa deje okolo, nájsť možné alternatívy. V zapálenej predstavivosti sa problém začína zaujímať na rastúcom mieste a zdá sa, že je dominantný. Humor pomáha prelomiť tento začarovaný kruh stále sa zvyšujúcej závažnosti.

STEB YES STEBE CIRCLE

Parafrázovať Henry David Thoreau – Život, samozrejme, umožňuje frivolné vtipy, ale nemôžete sa ho zbaviť vtipov. Konštantná odchýlka od skutočných problémov aj s pomocou humoru nevedie k ich riešeniu. Je to druh humorného spôsobu úteku. Nie je to najhoršie, ale ako každé únik nie je efektívne.Samozrejme, humor zmierňuje napätie, ale problém pretrváva. A vtipy s časom sa môžu stať čoraz viac zlou, premenou na sarkasmus, čo je v skutočnosti znakom skutočnosti, že problém sa dlho nevyriešil. Večný humor nepomáha k dosiahnutiu hĺbky situácie, ale skrýva sa jej povrch. Mnohí z vás pravdepodobne videli tieto večné infantilné žartíky, ktoré sa smiech dostali do obrannej reakcie. Len skúsenosti a hlboké porozumenie môžu často pomôcť pri riešení problému.

DISKUSY A NEDOSTATOK

Humor pomáha vydržať bolesť. Ak život nie je plný utrpenia, niekedy má zmysel ho neidentifikovať. Je ťažké byť vo svete plnom utrpenia, ale neidentifikovať a pozerať sa na tento svet zhora je nezúčastňovať sa na živote vo všeobecnosti. Raj a peklo sú často v našom vzťahu k tomu, čo sa deje, a nie na mieste priestoru a času.

Život má vlastnú komiksovú stránku. Stupeň tragédie a komický charakter tejto hry sa môžeme regulovať sami. Je pravda, že mnohé z týchto regulátorov sú posunuté smerom k úplnej tragédii; sú posunuté a existujú po celú dobu. Ak tieto ovládacie prvky nepoužívate, budú nakoniec rez.Možno sa pokúsite zmeniť svoju situáciu?

Neberajte vážne svoj vlastný význam, hypertrofované sebavedomie. Pamätajte si, že tým, že sa necháte plakať, zbavujete sa sami. Zakážte sa cítiť, vcítiť, úplne zbavíte citlivosti a nebudete sa môcť radovať. Všetko je známe v protiklade. Humor pomáha vidieť tento problém na druhej strane, kreatívne ho preformulovať alebo chápať absurditu, umelosť. Správne formulovaný problém je už polovicou riešenia.

Humor samozrejme vyžaduje obetavosť, alebo skôr odvahu. Odvaha opustiť staré nápady, desivé, ale pozývacie. Nikdy nie je neskoro sa smiať! Ale prečo čakať?

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: