👉 "Pozitívny malý muž"

„Pozitívny malý muž“

– Ste tak pozitívna osoba! Malý muž! Prečo som si toto zanedbanie nevšimol skôr? A tak nechutne naraz sa stane byť ten malý muž, nechcem to vôbec!
Mark je sympaticky a veselý muž, tričko-chlap, pomôže všetkým, rameno bude nastavené. On má tritisíc prípadov na svoj deň, a vo všetkých z nich vyžaruje energiu a pozitívne. Raz prišiel so mnou s požiadavkou na skutočnosť, že životná sila nebola vôbec ponechaná a dokonca sa snažila vziať pilulky, ale to moc nepomohlo.
Počas šiestich mesiacov trpí všeobecným depresívnym stavom, z ktorého je ťažké sa dostať von. Ak bol predtým fascinovaný inými vecami, teraz prechod iba dáva dočasný účinok, vracajúc sa znovu a znovu k smutným a depresívnym myšlienkam.

"Je to, akoby som nikdy nemal na výber celý môj život." Bol som aktívny vo škole, zúčastňoval som sa na inscenáciách a predstaveniach, bol som milovaný a ocenil, povedali mi, že môžem byť dobrý novinár, pretože mám dobrú slabiku. Išiel som. Učenie bolo jednoduché, rýchlo som zvládol reklamu a začal sa v ňom rozvíjať. Všetok tento prach a hmla – ako zabaliť, rozšíriť, vtyuhat, predať.
Mala som záujem o vytváranie značiek, skúmanie potrieb ľudí, ale teraz chápem, že čím viac háčikov som zavesil, tým lepšie bude výrobok predávaný. Nikto si nič nevyberá.
Vidím, že je na pokraji a chcem mu pomôcť trochu viac zamerať.
– Vidím, že ve vás je veľa energie. Povedz mi, čo naozaj cítiš?
– Som naštvaná.
– Koho je váš hnev nasmerovaný? Čo je pre vás dôležité, aby ste sa prostredníctvom tohto pocitu vyjadrili?
– Neviem, je pre mňa ťažké hovoriť o čomkoľvek. Spomínam si na niektoré udalosti z môjho detstva, ale nechápu, čo to má s prípadom spoločné?
Som strašný. Aj keď môj nadriadený mi tiež poukázal na to, že dokážem vydržať veľké množstvo agresie, ale napriek tomu, že som spolu s mužskou agresiou, cítim sa nepríjemne. Ale také množstvo hnevu pre celý svet hovorí len o tom, že niekde zanedbali hranice tohto človeka, a teraz sa prudko baví za svoje právo byť samým.

Najčastejšie, pre hnev na celý svet alebo na zákony vesmíru, detský smútok skrýva, že konali nespravodlivo. A chcem pomôcť, podporiť túto stále slabú, sotva viditeľnú časť. Zoberiem si stoličku a postavím ju oproti klientovi v Gestaltovej technike.
– Predstavte si, že tu je ten, kto vás hnevá viac než ktokoľvek iný vo svete práve teraz.
"Je to môj otec," klient reaguje rýchlo.
Bol som vždy prekvapený tým, ako rýchlo sú pocity a slová pre ich vyjadrenie v okamihu, keď začneme hru s prázdnou stoličkou. Nie je hra, experiment.Ale keď sedím oproti človeku, ktorý potrebuje súcit, ktorý má silné pocity, celý tento čas vediem dialóg s jeho nevedomím, s jeho vnútorným dieťaťom.
"Čo by si teraz povedal svojmu otcovi?"
Mark zvedne vzduch a vystupuje s hlasnými obvineniami proti svojmu otcovi. Čakám, kým tok trochu ustane, vydychuje. A opýtam sa ho:
– Vyjadril si tvojho hnevu svojmu otcovi. Teraz vás požiadam, aby ste mi povedali trochu viac o sebe. Pokúste sa začať svojimi pocitmi. "Som na teba veľmi nahnevaný …"
"Som na teba veľmi nahnevaný," začína sa znervózňovať. Všimol som si, ako padajú jeho ramená a výrazy tváre na tvári sa menia smerom k smútku. "Som naštvaný, že si ma nevšimol, že ste nevideli, ako som sa zmenil po mojich požiadavkách." Som naštvaný, že ma nepotreboval, že si odo mňa potreboval len moju odmenu.
Hnev zmizne a otvorí sa nová vlna pocitov. Snaží sa zadržať slzy, odvážne sa vyrovnáva s bolesťou dlhotrvajúcej rany. Chcem s ním v tom čase sympatizovať, ale nie je to jednoduché. Gestaltoví terapeuti pracujú teplým spôsobom, môžu byť ľudskí a emocionálni, na rozdiel od mnohých, ale obávam sa, že spôsobuju hanbu a porušujú intimitu momentu.
Pri urážke vždy žijú dva pocity, smútok a hnev. Kým nebudete hovoriť o jednom, druhý sa nezobrazí a naopak. Paradoxne sa ukazuje, že je len potrebné začať hovoriť o sebe: "Som na teba veľmi nahnevaný", pretože druhá časť je spojená – smútok. A začína so smútkom, začína hnev.
Nie je to vždy v našej práci. Často sa stretávam s odporom, s odmietaním jedného alebo dvoch pocitov, čo je spôsobené postojmi, ktoré formovali osobnosť klienta.
Niekto bol zakázaný "prepustiť sestru", a niekto nemusel zvyšovať svoj hlas k starším a cit ide hlboko, ukrytý v tele a je vyjadrená v javoch. Tu hovorí, že je nahnevaný a jeho vyvýšené obočie a skrútené ústa kričia ku mne o opaku. A niekedy stačí povedať "Je mi ľúto, som smutná, som zranená", aby to bolo jednoduchšie.

"Je mi ľúto, že ste nedokázali vidieť vaše úspechy," hovorím. "Je pre mňa ešte niečo iné?"
– Samozrejme, veľmi. Teraz to bolo jednoduchšie, bolesť hlavy bola preč. Trochu ma to vydesí, že som taký depresívny.
Začína sa pokúšať z dvoch dôvodov. Po prvé, je vždy nepríjemné ukázať svoje slzy cudzincovi.A po druhé, mám podozrenie, že nejaký druh zákazu "sódy", pretože pozitívna je pevnosť, príjemná fasáda, ktorú môžu ostatní ľahko prijať ako "pozitívneho malého človeka".
Utrpením môjho klienta je to, že nemožno byť sám sebou a zdá sa, že pre toto bytie nie je miesto a sám so sebou.
Aby mohol vyjadriť svoju bolesť a smútok, museli sme prejsť ťažkou cestou odporu, úzkosti, nedôvery a znehodnotenia. Ale vyjadrenie tejto bolesti vedie k tomu, čo sa stáva jednoduchším. A humor mierne mení svoj stupeň od zlého na viac ľudského a jednoduchého, ale predtým musíte prejsť tisíc viac míľ smerom k vám.
UPD. Príbeh sa zhromažďuje zo skíc a poznámok terapeuta a pravidlá dôvernosti neporušujú.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: