Osobný rast a osobná váha Obrázok |

Osobný rast a osobná váha

V oblasti osobného umiestňovania sa "osobný rast" stáva rovnakou značkou ako "úspech" a "kompetencia".

Pravidlá dobrého vkusu v módnej intelektuálnej komunite diktujú neustálu starostlivosť, ktorú vaša osobnosť rastie a zlepšuje. Osoba by mala zdôrazniť, ako sa vyrovnáva s ťažkosťami a osobne rastie v boji proti problémom. V každom čísle chcete vidieť rast bod pre svoju identitu a znovu definovať ich ciele, postoje a ciele.

Dokonca stál v dopravnej zápche, osobnosť rastie človek analyzovať ich reakcie na zvuky rohov a epizódami nevhodné správanie, pracujú na ich pocity a zážitky refleksiruet.

No, ak osoba pravidelne navštevuje svojho terapeuta alebo sa zúčastňuje školení o osobnom raste. To môže byť náhodne spomenuté v sekulárnom rozhovore a cítiť sa ako kometa.

V skutočnosti sa dotknuté osoby o ich osobný rast, sa príliš nelíši od obávajú o svoje osobné váhy človeka! Prvé premýšľať o tom, ako byť sám sebou a rast o päť bodov na svoje interné ratingovej stupnice každý deň, a druhý je premýšľať o tom nič neodmietne zložiť a päťsto gramov hmotnosti v rovnakom období.

Takže existuje mýtus o potrebe osobného rastu. A aká je realita a čo je za týmto konceptom?

PRAVDA OSOBNÉHO RASTU

V súčasnosti neexistuje jednoznačná dohoda o tom, čo považovať za osobný rast. Viacnásobné definície tejto koncepcie však nevyhnutne zahŕňajú nasledujúce body:

  • prítomnosť vnútorného potenciálu;
  • možnosť jeho rozvoja;
  • prekonávanie vnútorných a vonkajších konfliktov (záujmy, potreby, významy);
  • potrebujú špeciálnu prácu na seba.

V súhrne môžeme konštatovať, že osobný rast je proces vnútorných zmien vyvolaných zrážkou s vonkajšími ťažkosťami alebo za osobitne organizovaných podmienok.

Zmeny sa týkajú prekonávania ťažkostí pri dosahovaní cieľov, znižovania úrovne vnútorných konfliktov, zvyšovania tolerancie, zlepšenia osobnej obrany a získavania dôležitých zručností. Proces osobného rastu nemá logický záver, pretože neexistuje žiadny limit na dokonalosť.

Jasnejšie definovať osobný rast je ťažké a nemožno ho merať vôbec – nie je osobný rast! Subjektívne sa jej následky vyskytujú takto: zlepšenie kvality života (radosť zo samotnej skutočnosti existencie), zníženie úzkosti, zvyšovanie sebaúcty,budovanie dlhodobých a krátkodobých cieľov v živote a všeobecný pocit "ja viem, čo chcem od života teraz, a zistiť, aké kroky je potrebné vykonať v tomto smere." Objektívny dôkaz osobného rastu – zníženie konfliktov vo vzťahu, riešenie nevyriešených problémov, realizácia cieľov.

BODY VÝVOJA

V zásade sa nám každý problém stretáva s úlohou zmeny. V skutočnosti nie je toľko náročných úloh, zdroj zjavných ťažkostí spočíva v nás samých. Niekto je ťažké byť včas na schôdzky, niekto je takmer nemožné, aby štát v inej osobe, niekto trpí akútnou v situáciách vyhodnotenie. Prekonanie ich vnútorných prekážok je oveľa ťažšie ako vonkajšie.

Stena z tehál môžu vyšplhať, obísť, rozbiť a vnútornej jednotky, takže jednoducho nemajú si dať dole, pretože nemožno realizovať vôbec alebo môže byť vnímaný ako pravda, že nevyžaduje žiadny dôkaz. Keď povedal svojej matke v ranom detstve, ktoré neskromne dievča prijímať drahé darčeky, a potom ísť bez kabátov a diamanty, ktorí trpia jeho vlastné skromnosťou a žiarlivosti.

Okrem bežných problémov v našom živote má rad dôležitých krokov, ktoré sme nejako prekonať, čím im kocky skúseností a vyspelosti.Tieto etapy sú podrobne opísané v teórii vývoja osobnosti Erica Ericksona, americkej klasiky psychoanalýzy.

Erickson vyzdvihol fázy životnej cesty, každá z nich má špecifickú úlohu pre osobu, jeho "ja", týkajúcu sa vzťahov so spoločnosťou. Táto úloha je riešená v podmienkach osobnej krízy, ktorá bola v tejto fáze pôvodne vlastná. Pravdepodobne v každej kultúre existujú rituály, ktoré pomáhajú prekonať krízu a začať ďalšiu fázu životnej cesty. Toto sú zasväcujúce rituály pre dospelosť spojené so zmenou pravidiel správania, svadobné rituály predpisujúce špeciálne spôsoby komunikácie s rodičmi a manželkou.

Ak sa konflikt, ktorý je základom krízy, uspokojivo vyrieši (to znamená, že v predchádzajúcom štádiu sa osobnosť obohatila o nové pozitívne vlastnosti), "ja" absorbuje novú pozitívnu zložku a to zaistí zdravý rozvoj jednotlivca v budúcnosti. Naopak, ak konflikt zostáva nevyriešený alebo neuspokojivo vyriešený, osoba je poškodená a do neho je zabudovaná negatívna zložka (inštalácia, správanie, vnímanie, myslenie).

NÁKUP A PREDAJ

Ak je osobný rast taký dopyt a diskutuje sa teraz, môže sa stať predmetom kúpy a predaja. V obrovskom počte tréningových centier vám bude ponúknutá skupinová a individuálna práca na sebe. Výhradne pre osobný rast (riešenie vnútorných konfliktov, prekonávanie ťažkostí a aktivačný prostriedky), tieto návrhy nie vždy majú priamy vzťah.

V najhoršom prípade sa slová "Školenie osobného rastu" klamať dobre predáva technológiu pre zlepšenie sebavedomia a znížiť závažnosť pre seba. V dialógovom okne "Intenzívne" (tri dni takmer bez prerušenia), budete rozumieť, čo báječný človeka ste a ako zlé tých, čo vás manipulovať vo svoj prospech. Prvá vec, ktorú urobíte po ukončení tréningu, je – prerušiť väčšinu vzťahov a povedať šéfovi, čo si o ňom myslíte. Pre všetkých svojich priateľov – odporné manipulátorov a závidia a šéfa ponižuje svoju sebaúctu a zrejme nedostatočne.

Najznámejší a diskutovali mistifitsiruemye tréning osobného rastu – program "Lifespring" a "fialovej" kurzy.

LIFF Springer – franšízová technológia, ktorá sa k nám dostala z Ameriky.Spoločnosť, ktorá toto školenie vytvorila, sa už rozpadla. Jedným z dôvodov ukončenia jej činnosti bolo viacero nárokov zo strany poškodených klientov, ktorí požadovali náhradu škody spôsobenej ich psychiky. Program v tejto dobe sa už dlho vyskytuje v iných krajinách a ako značka vôbec netrpeli. Po požiadaní o priateľov a čítaní recenzií na internete nájdete ostré negatívne názory a pozitívne pozitívne. Tento tréningový program prináša krátkodobý pozitívny účinok, ale z dlhodobého hľadiska nezaručuje pozitívnym zmenám pre jednotlivca. Neodporúča sa pre ľudí s nestabilnou psychikou, ale pre ľudí so stabilnou psychikou, silnú vieru v ich silné stránky a premyslené posúdenie toho, čo sa deje, je takmer zbytočné.

Popri opísaných vzdelávacích programoch existuje veľa návrhov na zvýšenie sebavedomia, zlepšenie komunikačných zručností, riešenie problémov v rámci rodiny a oveľa viac. Pri výbere programu je veľmi dôležité, aby organizácia, ktorá vám poskytuje tieto služby, bola dôveryhodná a mala vážny stav v psychologickej komunite.

Ako riaditeľ Inštitútu skupinové a rodinné psychológie a psychoterapie Leonid Krol, "skupiny sú užitočné pre všetkých, ale rovnako ako všetko ostatné, ak je dobre vybraný, nikdy nie je príliš tesný, a nie visieť – ako dobrí oblečenie, ktoré idú na človeka dôležitý rámec: kvalita vedenia. , dostatočný čas, primeraný intenzite danej osoby. "

Osobný rast je proces, ktorý nevyhnutne sprevádza náš život. V každej zložitej situácii je možnosť rastu, naša voľba – ju používať, keď sa stretnú tvárou v tvár so svojimi slabosťami a nedokonalosťami či nezostanem ako my. Ale usilovať o to, ako dokonalá postava alebo rafinované reči, to nedáva zmysel. Sama o sebe, to nič nestojí, pretože to nie je výsledok, ale proces.

STANOVISKO EXPERT

Zhuikova Ekaterina,
zamestnanec Ústavu integrovanej rodinnej terapie, poprednej psychoterapeutickej skupiny

BOD PODPOROVANIA V KRÍZOVÝCH PODMIENKACH

Počas krízy, prísť k povrchu a stanú viditeľné ostroaktualnymi nielen problém, zložitosť osoby (rodiny), ale aj zdroje ukryté v bežných situáciách. V každom osobu existuje obrovské množstvo zdrojov, ktoré môžu byť zachované až do lepších časov.Osobný rast okrem iného zahŕňa schopnosť využívať svoje schopnosti a kríza vytvára podmienky na to, aby sa človek alebo rodina stali silnejšími.
Krízy, ktorým čelí jednotlivec, sú obzvlášť bolestivé, ak sa dotýkajú dôležitých častí života, "našich chorých" – všetci majú rôzne témy. Kríza – príležitosť vyzerat ťažko pre seba téma "osobne" (vlastná solventnosť, vzťahy s rodičmi, vzťahy s opačným pohlavím, peniaze). Koniec koncov, samotná kríza spočíva v rozpore medzi vlastnými postojmi, bývalými spôsobmi fungovania a novými podmienkami, v ktorých sa človek ukáže. Neschopnosť konať, žiť starým spôsobom nám dáva príležitosť upriamiť pozornosť na tie spôsoby, ktoré boli mimo dohľadu, a to dodáva život plnosti, objavujú sa nové aspekty. To isté možno pozorovať v situácii hospodárskej krízy. Americký podnikateľ si uvedomil, že jeho podnikanie "znižuje obrat", povedal: "Výborný! Už dávno som chcel urobiť prídavok pre dom, aby som zabránil cementu sám!" Mnohí z mojich priateľov sa učia recepty na varenie domácich jedál a odkladajú túry v reštaurácii.Niekto, ktorý odložil preteky, ktoré zahŕňajú zarábanie peňazí a potom ich utráca, je prečítané do knihy zapomenutých na policiach domu spolu s deťmi. A niekto, dokončujúci jednu etapu života, začína nový, aj keď niekedy znova od začiatku. Stres z krízy, prekážky sa vyrovnávajú, keď sme vďační za vytvorené podmienky pre nový obrat v našom živote. Koniec koncov, schopnosť vidieť v akejkoľvek, najťažšej situácii východiskový bod, začiatok nových príležitostí je najdôležitejšou kvalitou jednotlivca, ktorú môžeme často nájsť len v čase krízy.

ETAPY ŽIVOTNÉHO TRHU E. ERICKSON

AGECHARAKTERISTIKA STAVU ŽIVOTNÉHO PROSTREDIAPOZITÍVNE A NEGATÍVNE ZLOŽKY KRÍZYAKTÍVNE ZÍSKAVANIE PRI PRERUŠENÍ KRÍZY
Narodenie -1 rokVzťahy s matkou, spoľahlivé a teplé alebo sprevádzané úzkosťou a neistotouGlobálna dôvera vo svete – globálna nedôvera k mierunádeje
1-3 rokyTvorba sebaúcty a pocit sebakontroly, dosiahnutie určitej nezávislosti, zvládnutie rečiNezávislosť – hanba a pochybnostivôľa
Vo veku 3-6 rokovVek hry a zvládnutie pravidiel správaniaIniciatíva – chybacieľ
Vo veku 6-12 rokovV školskom veku, v ktorom dieťa dostáva skúsenosti s prežívaním vlastnej kompetencieZvedavosť – nekvalitnosťkompetencie
12-19 rokovVytvorenie svetonázoru, výber medzi vlastnými túžbami a túžbou rodičov a rovesníkov. Vyhľadajte samiVlastná identita "I" – miešanie úlohVernosť voči (osobne)
Vo veku 20-25 rokovZačnite navštíviť, nájdite partnera, budujte vzťahyProximity – izoláciamilovať
26-64 rokovStarostlivosť o deti, rozvíjanie seba a túžba stavať a rozvíjať všetko okolo seba tým najlepším možným spôsobomProduktivita – stagnáciastarostlivosť
65 rokov – smrťZhrnutie, porozumenie a hodnotenie životnostiCelok "Ja" je zúfalstvomúdrosť
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: