👉 O záchvaty paniky

O záchvate paniky

Igor Igorevich Bogush Klinický psychológ

Prečo sa po liečbe nezanikajú príznaky?

Po zažívaní vlastných záchvatov paniky som sa zaujímal o mechanizmus ich výskytu. K dnešnému dňu psychoterapia nemá jasnú odpoveď na otázky o mechanizmoch výskytu záchvatov paniky. Každá škola dáva logické argumenty, ale všetky sú príliš nejasné, pretože v diagnostike panických porúch sa musíme spoliehať na príbeh pacienta, ktorý je zaťažený podozrivami a špekuláciami.

Strach z toho, že osoba stráca kontrolu nad sebou a jeho telom, strach z toho, čo sa stane zlé, že telo prestane poslúchať a iné takéto obavy nie sú nedôvodné. V koreni tohto strachu je skutočný dôvod!
Viac ako 90% mojich klientov, po dôkladnom preskúmaní prvého prípadu vegetatívnej krízy, začalo chápať, že ich obavy nie sú ilúziou a nie fantáziou, ktorá vznikla na rovnakom mieste. Táto panika, teda panikatický útok, bola dôsledkom toho, čo sa stalo pred tým.
Bohužiaľ, väčšina online článkov o záchvatoch paniky sa sústreďuje na veľmi paniky, čo je hlavnou príčinou.A nie sú sami – mnohí odborníci pracujúci s týmto problémom, rovnako ako väčšina z tréningov a jednotlivých postupov, ktorých cieľom je pracovať s vyšetrovaním, ktorá je, strach, úzkosť a paniku.
Takéto aktivity pomáhajú eliminovať len fyzický prejav týchto emócií, rovnako ako niektoré druhy fóbií, ako je napríklad agorafóbia a sociálnej fóbie, ale nie hlavnou príčinou útoku.
Bol som schopný vypočuť niektorých ľudí, ktorí zastávali podobná školenia či individuálne terapiu, veriť, že hlavné príčiny paniky je strach, úzkosť a paniku. Takže – asi 60% z nich uviedlo, že terapia poskytla len dočasný výsledok a nič viac.

Zvyšok, asi 40% z nich zmizli obavy, úzkosť a niektoré príznaky, ktoré vyvolávajú znepokojenie. V tomto bode, venujte zvláštnu pozornosť, pretože to bude asi ďalej vedomý príznakov, ktorý je viazaný aj v bezvedomí, že je to pravda. Všimol som si, že nikto nehlásil úplné zotavenie. Prečo je to tak? Podvádzanie? V žiadnom prípade.
Nie je to podvod špecialistov, všetko je vo vašich strachoch. Ale nielen v zrejmom, ale aj v nevedomí, potlačené.Klienti na prvom stretnutí to opísali takto:
"Išiel som do práce, náhle závrat, búšenie srdca, začal sa dusiť. Dostať sa triasť. Nemohol som pochopiť, čo sa so mnou deje. Myslel som si, že morskú chorobu a čoskoro prejde. Ale nepríjemný stav sa zvýšil. Myslel som, že umieram. Lekári diagnostikovali zvýšenie tlaku ".
"Klamstvo a sledovanie filmu, trochu komédia. Zrazu sa náhle niečo vnútri bol chladný, zovreté, pred očami všetkého sa vznášali, svet sa zdalo neskutočné. Jeho hlava sa stalo zle otočil, ruky a nohy sa mu triasli. Doktori hovorili, že to vegetovascular dystónia. "
Toto sú najbežnejšie popisy záchvatov paniky. V žiadnom z týchto prípadov človek nerozumie, čo sa s ním deje. Kľúčový bod "nerozumie". Preto myseľ vytvára podporu vo forme vedomého fóbie, aby ste pochopili, čo sa vyhnúť.
V prvom prípade sa jedná o strach zo smrti v dôsledku zlyhania srdca alebo srdcového záchvatu, druhý strachom zo smrti od mŕtvice.

Toto je druhý kľúčový bod. V oboch prípadoch je fóbia je vytvorený na sekundárne príznaky, tj príznaky strachu. Prvá osoba nie je jasné, čo sa deje, a to desí ho, čo má za následok skoro vedomia a svet sa stáva neskutočný (depersonalizácia, derealizácia).
V tomto stave, srdce začne pracovať rýchlejšie, pripravuje telo rýchlo reagovať na nebezpečenstvo, v krvi zvyšuje koncentráciu noradrenalínu, čo vedie k zvýšeniu teploty, to znamená, že teplo, šľachy kĺbov relaxovať, v správny čas, aby sa prielom, človek sa cíti slabosť, závraty ,
Všetko, čo bolo po "neurčitého" stave a strachu, človek je jasné. Jeho stav vníma ako zjavné problémy so srdcom, hlavy alebo pľúc. To znamená, že vidí príčinu toho, čo sa stalo vo vnútorných orgánoch, a tam je fóbie voči nim, a nie myslieť si, že tam môže byť v bezvedomí, základné psychologické príčiny záchvaty paniky.

Navyše, ľudia dostať k lekárovi chce byť liečený, a opisuje jeho zdravotný stav v detaile. S odvolaním na náhle "srdce bolo vytrhnuté z mojej hrudi," a že z ničoho, že "začal sa dusiť", "náhle pocítil závrat," a tak ďalej.
Príznaky popísané je to, čo sa stalo potom, čo "nepochopiteľné" a stav spôsobený ho boja. Akýkoľvek špecialista, ktorý je popísaný, bude jednoznačne dospieť k záveru, že pacient zaznamenal príznaky strachu, paniky, hororu. Akonáhle osoba sťažuje presne to preto, že je úlohou pomáhať v tom, že je odstránenie strachu.A odborníci svedomito plnia svoju úlohu. Z tohto dôvodu sa 100% ľudí domnieva, že príznaky nekončili.
Áno, cítia sa lepšie, ale nepríjemný stav sa môže znova "zrolovať". Domnievajú sa však, že teraz vedia, ako s tým vyrovnať, že "s tým musíme naďalej pracovať". Takže sa dlho snažia, bohužiaľ, bez veľkého úspechu, ale zároveň pevne veria, že jedného dňa sa im podarí.
Teraz späť na samý začiatok. Dôvodom panického zásahu je práve skutočnosť, že je "NEKOMPLETNÝ". Ide o vnútorné obavy týkajúce sa nevedomia. Tieto obavy jasne naznačujú, že existuje skutočný dôvod ich výskytu, ako aj prejav určitých príznakov – palpitácia, derealizácia, závrat, slabosť atď.

Mechanizmus tvorby paniky

Psyche má takú vlastnosť, ako je pozorovanie zvonku. Funkcia externého pozorovateľa, ktorý sa nezúčastňuje na procese. Tento jav sa nazýva "vypracovaný na akciu automatizácie". Napríklad hrať na gitaru, písať text, čítať knihy a iné aktivity, ktoré človek dokáže vykonávať automaticky bez toho, aby sa snažil vedieť.
Teraz poďme emócie ako hnev.S hnevom mu muž zaklíní čeľusť, päste a napína ruky a chrbát, ako by robil niečo, čo by rád urobil obrazným spôsobom. Napätie svalov nastáva vedome a cielene. To znamená, že v tomto momente sa do procesu zapája vedomie. Telo napätia naplní túžbu vedomia.
To isté platí pre nespokojnosť, ľútosť, depresiu a iné emócie. Ak človek zažije nepríjemný pocit, ktorý musí byť potlačený, potom tiež rozvíja jasný, plne vedomý reflex. V súčasnej dobe si to plne uvedomuje. Avšak v priebehu času, keď človek prestane pociťovať tieto depresívne pocity, proces sa zmení. Vedomie sa odoberie z objektu, vo vzťahu ku ktorému sme potlačili nepríjemné pocity a reakcia sa prenesie do nevedomia, akoby do archívu. To znamená, že už nie je potrebné.
Človek môže veľmi rýchlo prejsť na iné predmety svojich zážitkov a záujmov a zabudnúť na nepríjemné skúsenosti. Časom sa jeho pozícia môže výrazne meniť, stáva sa silnejšou a pevnejšou. A tu leží špinavý trik. Ak sa človek znovu ocitne v rovnakej nepríjemnej situácii alebo podobne, stane sa prebytok.
Vedome úplne iná osoba, ale z archívov sa odfúkne stará reakcia na okolnosti, čo je pre dnešné vedomie nepochopiteľné. V dôsledku nedorozumenia, strachu sa stane, potom všetky šarmy paniky.

V tomto bode telo nereaguje takým spôsobom, ako to interpretuje myseľ. Vedomie, pretože bolo nútené len sledovať to, čo telo robí, neposlúchať ho. Potom je pre človeka strašidelné, že žije so sebou, pretože už nie je schopný ovládať svoje telo. Je to ako žiť so šialeným človekom alebo netušeným dravcom. Nie je moment mieru, neustále bdelosť, nový zvyk analyzovať a premýšľať dopredu, predvídať negatívne výsledky.
Z týchto dôvodov nepoznávam výrazy "panický záchvat" a "panická porucha" ako ochorenia, ktoré je potrebné liečiť. Toto všetko je len dôsledkom vegetatívnej krízy a je potrebné pracovať na nej.
Vegetatívna kríza sa nemôže diať viac ako raz, ale strach z nej zostáva dlhý čas. Remisia sa vyskytuje u tých, ktorí majú mnohokrát vegetatívnu krízu. Len zbavenie sa strachu problém nevyrieši. V tejto situácii je potrebná hlboká liečba.A ako ukázal prieskum – každý, kto kedy mal takýto útok.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: