👉 Ahoj, ja sa ani nudím! | Obrázok |

Dobrý deň, ani sa nudím!

Príručka o psychogymastike pre tých, ktorých služobný román skončil …

Éter (Internet noviny "pre-life", rádio, TV), plné smutných výkriky: "Milovala som ho tak … a konieckoncov povedal to isté ja – nikdy zamilovať s kolegami", "Mám to preto, že milovala … a v skutočnosti práce v jedna firma ". Ich meno je legion. "A výkrik stojí po celej zemi …"

Aj preto, že mnoho z nich už bolo povedané, prerozprával o láske v práci – od vulgárnych vtipov k užitočným komentárov … A použitie? Koľko stojí svet – toľko si povieme: "Nikdy to neurobíte" – a urobíme to. Existuje niečo, čo je zakázané pre seba, ktoré priťahuje neustále. Takže s oficiálnymi románmi. Vieme, že nemôžeme, ale stále …

Akonáhle všetky varovania, ktoré nepotrebujú fungovať, poďme sa pozrieť, ale čo robiť? Takže povedzme, budeme formulovať akčný plán pre seba. Pretože, podobne ako väčšina vzťahov medzi mužom a ženou, takéto romány končí v prestávke. A nezáleží na tom, z ktorého iniciatívy. Dokonca aj keď konsenzuálny – stále nové práca má stokrát už opísal problém: muž bol najbližšie k vám, ale teraz je to len kolega.Dokonca aj keď nie je zranený (častejšie preto, že šiel hlboko do nového vzťahu) – to bolí druhý. Od nespravodlivosti ("prečo je to tak?"), Z pocitu nenapraviteľnej straty, od … no, ako málo z toho … Stop!

3 MOŽNOSTI AKCIE

 

1. Zastavili sme.

Prípad, keď bývalá milovaná osoba – váš šéf a okamžite vás odmietla, nepovažujeme. Ak je takáto príležitosť – dobre. Dokonca dokonale. A ešte lepšie – ak je nová práca horšia ako tá stará. Musíte vyvinúť podmienený reflex: zamilovať sa do práce – dostať sa do problémov. Aby sme sa nestali na hrablovom podujatí druhýkrát, aj keď … prichádzame, ale – a potešujeme – veľmi zriedkavo. Jeden román v práci v jeho skúsenosti má takmer každý, ale dva – už jednotky (5 – 7%, podľa štatistík amerických sociológov).

2. Aby ste sa zavesili.

Ani ja to nepovažujem – nejako neverím, že tí, ktorí čítajú takýto časopis, majú taký malý rešpekt voči sebe.

3. Nejako žiť.

Aký je hlavný problém? Nie že vzťah je u konca – v 99% prípadov nie sú prvé a nie posledné. A sťahovanie už. A ako z čoho vyťažiť maximum zo seba.

Hlavná vec je plne akceptovať súčasnú situáciu. Ak si myslíte, že je to ľahké povedať si: "No, do čerta s tým …" – Bohužiaľ, pre vás sklamať … a jednoducho nebude fungovať (okrem toho, že román bol naozaj príliš prchavé).Mimochodom, musel som splniť podobné odporúčania (nielen pokiaľ ide o romány v práci). Úprimne dúfam, že ich autori jednoducho zredukovali na minimum to, čo sa nezhodovalo na stránke časopisu.

Prvým je pochopiť, čo sa naozaj stalo. Nie je to detailné – ale musíme pochopiť, čo berieme.

Boli ste spolu – a rozdelení. Už nie ste najdrahší medzi sebou ľudia, nebudete sa zobudiť a kŕmiť kačice v zoo. Zároveň sa nebudete môcť prestať spoznávať, čo znamená, že nie je známe, ako je vaša bývalá milovaná osoba, ale určite zažijete nepríjemné pocity. To je všetko. Pravda je nepríjemná, ale krátka …

Teraz ju musíte preniesť cez seba. Nemáte žiadnu budúcnosť, kým nezistíte minulosť. Nie je to však taký dlhý a strašný proces. Najpriaznivejšou vecou je, že nemôžete robiť nič konkrétne, príroda v našej psychike položila neustále fungujúci mechanizmus na zmiernenie žiaľu tvárou v tvár tvrdej skúške. Podrobne, nechodím, ale hlavné štádiá, cez ktoré – nechcete alebo nechcete – musíte prechádzať, aby ste mohli pokračovať, tu ich opisujem.

EXIT STAGES

Aby bolo jasné – naša reakcia na problémy (aspoň u dopravných nehôd, aspoň po smrti milovaného maznáčika) je rovnaký.

Už ste niekedy našiel sám seba pred jeho vlastnou dverí, s vedomím, že ste zabudli kľúče a zabuchla (alebo ste zabudli vziať, a vaša babička zamkol dvere a nechal ju do zeme až v pondelok)? To, čo sa deje vo vašej hlave – je to nepríjemná situácia, vidíte – to bude zhruba rovnaký.

1. Nedôveru.

"No nie, to nemôže byť to, že neexistuje žiadny kľúč. Snáď podšívka portfólia stanovuje." Hľadáme, hľadáme … neexistujú žiadne kľúče. Prejdeme do druhej fázy.

2. Obchodujte so sebou a vyššími mocnosťami.

"Sú tu niekde je. Je to len" diabol chvost pokryté. "Ale budem čakať, upokoj sa a existovať. To ticho, a bude. Koniec koncov, pravda je …?" Ja si myslím, že prínos získanie kľúča k mieru. Môžeme sľubovať Bohu sviečku. Stále tam (oni naozaj nemajú, sú v chodbe na stole) kľúče. Keď prestaneme vyjednávať, pokračujte. Táto etapa nemusí existovať vôbec – medzi racionálnymi ľuďmi.

3. Hnev.

Na seba ( "Čo som debil!"), Alebo ostatné ( "Nie, to je hlúpa stará ženská! Nemohol som sa pozerať na policu umiestniť! Pred odchodom a sused").Hlavnou charakteristikou tejto fázy je samotný fakt toho, čo sa stalo, je už realizované, ale tu emocionálny pokoj nepríde. Zatiaľ žiadny čas.

4. Depresia.

"Teraz nejdem domov, a zajtra mám prezentáciu, nič sa nemení a ďalší laptop … A-ah-ah!" (Sobbing, možno interný.) V depresii zvyčajne zostávame oveľa dlhšie ako v hneve.

5. Prijatie.

"Áno, áno, neexistujú žiadne kľúče." Zabudol som / zabudol … Dobre, budem mať čas, aby som sa pokúšal. "Čo mám robiť?" Začalo sa už metodicky pracovať na premýšľaní o tom, kto si požičať peniaze, kde nájde pána, ktorý otvorí dvere a nový hrad bude inštalovať desiatu večer.

Tu v prípade prerušenia – to všetko to isté. Trvá to len dlhšie. Potom ste absolvovali všetky päť štádií za hodinu a našli ste cestu zo situácie a keď skončí román, môže to trvať niekoľko mesiacov. Áno, budete mať celý deň, aby zostali v rozrušení (mimochodom, depresia etapy – najviac samovražedné nebezpečný okamih, ale ak by sme si uvedomiť, že to je posledná a jej skôr či neskôr konečný úľavu, túžba spáchať samovraždu behy). Pre prax – akonáhle narazíte na človeka, ktorý sa po svojom románe "zrazu" dopadá na skúsenosti, pokiaľ ide o neho, snaží sa pochopiť, čo neprešiel fáze (to stane, je to nepríjemné – a muž predstieraže všetko je v poriadku). A koľko ešte má. Staň sa psychológa pre neho, alebo aspoň sa zabavte.

Ak chceme ťažiť z toho, čo sa stalo – nemáme mesiace, snažíme sa dosiahnuť dni. Vo fáze hnevu je veľmi dôležité zbaviť sa všetkého, čo nám pripomína túto osobu. Skutočnosť, že je to možné, rozbiť alebo spáliť (horieť lepšie oblačnom počasí na brehu rieky, veľmi romantické, a môžete utopiť, že nehorí). Osobné veci – vrátiť majiteľa. Všetky dary – skrývajte sa. Bude mať čas využiť. Aj keď je to váš obvyklý kávovar alebo telefón. Choď na chvíľu bez nich. Do štádia depresie sa musíte priblížiť bez nadmernej hmotnosti. Keď sa blíži depresie (pocit, keď hnev začne ustupovať) ocitnú náprotivok, ktorý bude plakať. Úprimne mu povedzte, čo od neho potrebujete. Zvyčajne neodmietajte. Ľudia radi počúvajú problémy iných ľudí a dávajú rady. Rady nemusia byť, máte záujem o prvú časť.

ČO SME?

Niekto veľmi šikovný, ale veľmi cynický raz povedal, že človek je riadený tromi hlavnými faktormi: nenásytnosť, chtíč a strachu. Chamtivosť a chtíč pre vás nemajú žiadny vzťah (všetci, rozlúčili ste sa, zabudli ste).Ale strach, skôr jej dôsledok – pocit viny, ktorý vždy nastane, keď sme sa rozišli (najmä tí, ktorí boli jej iniciátor – taký, ako sme predpokladali, že ste nešťastná obeť) – užitočné pre nás.

A človek, ktorý sa cíti vinný, je dobrý partner, aby ste dosiahli to, čo potrebujete. A pre Boha, netrpíte viny za zneužívanie situácie. Zmierňuje stres tým, že ho využívate.

NOVÉ PRÍLEŽITOSTI

• Kariéra

Ak táto osoba môže ovplyvniť váš pokrok v službe, tak to urobí.

• Technická

Váš kolega bude – ak je vaše správanie správne – vždy užitočné v tých malých veciach, ktoré zaberajú toľko času a úsilia zvyčajne …

• Obrázok

Ak sa správať nesprávne (ako je správne – nižšie), potom budete mať veľmi užitočný obraz osoby, ktorá nemieša osobný život a prácu.

• Osobné

Nebudete veriť, koľko budete rešpektovať sami po tom, čo vyjdete z dôstojnosti.

PRÁVNE PREDPISY

• Nie, ani najmenšie obvinenia a nároky. V poslednom prípade (mali by ste mať peniaze) – len v pokojnom tóne a bez ohľadu na bývalé vzťahy.

• Žiadne pripomienky o vzťahu – ale v správnom čase si môžete spomenúť niektoré epizódy domácnosti ("Spomínate si, ako na jar v Sudáku jasmínové kvety?").

• Vždy rovnaký štýl komunikácie, bez nadmerného chladu. Nepotrebujete človeka, aby si myslel, že za ňu skrývaš svoju bolesť. A tak si myslí a bude mi veriť. Zvlášť muž.

• Neprestávajte sa pozerať na seba – najhoršia vec, ktorú je možné v takejto situácii urobiť, je prestať robiť manikúru a šaty správne. Ale zmeniť obrázok (rast brady, farbenie vlasov) – to je užitočné. Ste nový človek!

• Neváhajte mať s vami obchodný vzťah. Nezničte svoju kariéru tým, že sa plašíte do kancelárie a požiadajte o potrebné materiály alebo kontakty.

V zásade to stačí. Ak tieto niekoľko jednoduchých pravidiel implementujete, potom bez škandálov a nervov, ocitnete sa vo firme verného spojenca, s ktorým ste raz mali more šťastia …

Sakra, to nie je fér! Prečo niektorí ľudia majú taký šťastie – a láska a nové príležitosti … Potom sa pozriem bližšie na dievčatá zo susedného departementu …

Vlastnosti služobného románu
• Budete videní neustále, ale nemali by ste mať žiadne kontakty nad nevyhnutné minimum. Vo fáze popierania sa stáva to, že oh – veľmi sa chce s ním krútiť na krk slovami "viem, že to bol len vtip". Nestojí to za to.
• V obchodnej fáze existuje veľa túžob ponúknuť výmenu: "Zmení sa, ale vrátite sa." Veľmi nebezpečná túžba. A to ani preto, že si vyžaduje násilie proti sebe. Mohlo by to fungovať. Muž sa vráti … len na chvíľu. Ale už prejdete určitou líniou, cez ktorú ste nemohli ísť skôr (bez ohľadu na to, prečo – ale pre vás to bolo dôležité, zatraceně to).
• Nevytvárajú hnev, keď sú kolegovia, nikomu to nebude prospešné. Neverte, že keď kričíte alebo plačíte, budete sa cítiť lepšie. Len vaša povesť bude kaziť. Takže – nájdite príležitosť na fyzickú úľavu agresie: plávať, robiť cvičenia, palivové drevo z kolitu … v najhoršom prípade – kapsový expandér vo vrecku.
• Ak existuje možnosť, vezmite si dovolenku a odpočinok v štádiu hnevu a depresie. Nie je potrebné sľubovať: "Nebudem o tejto situácii premýšľať, len odbočiť." Vôľa. Znepokojujte sa len nesplneným sľubom.Myslíte, len neustále sprevádzať tieto myšlienky fyzickými záťažami – prechádzka, plávanie …
A nakoniec úplne priznávate, že nepríjemná pravda, ktorú sme si vybrali vyššie, začne premýšľať o tom, čo s tým robiť …

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: