Ako urobiť milovaných skutočne vďačný?

Ako urobiť svojich blízkych skutočne vďačný?

Olga Podolská
Psychológ, procesovo orientovaný psychoterapeut

Nedávno som dostal list, ktorý by som chcel rozoznať, pretože situácia je celkom bežná:
"Mám sestru, po smrti rodičov moja jediná pokrvné príbuzný, veľmi blízko k osobe Bol som predtým o jej záchranca:. Dala veľa, aj keď som sa nespýtal: žila v mojom byte a takmer na môj účet, ale keď. Potrebovala som pomoc a spomenula som si, čo pre mňa urobila – dostala som sa na čelo: "Vybrala som si vás o tom?"

Potom som preniesol vzťah do schémy "dať za mňa", hoci bola urážená, že som nesplnila jej požiadavky, boli psychické výkriky – kričanie – nenávisť – ignorovanie. A potom jedného dňa, keď sa znova obrátila o pomoc, – a nestanovila som jej podmienky, ale jednoducho som dala to, čo potrebovala. A potom som od nej prvýkrát dostal vďaku v mojom živote. Bola to ako pes, s výnimkou toho, že si nevzbudila chvost: "Urobili ste toľko pre mňa, nemôžete ani predstaviť, koľko a ako som vďačný za to!" Teraz mi je vďačná, oceňuje túto pomoc a môže sa vrátiť dobro za dobré.
Tu je návod, ako to možno vysvetliť?

Viem niekoľko príkladov ako ja. Moji rodičia si kúpili byt, vzali si pôžičku, chcú len jednu vec: často ich navštevovala. Po dvoch mesiacoch ich navštívila, začali ju obviňovať z bytu. Čo som počul od nej na tému svojich rodičov, je veľmi podobný tomu, čo som už počul od mojej sestry. Sympatie, nepovedala mi. Keby prejavila vďačnosť za pomoc svojich rodičov, nebudú ju obviňovať. Okrem toho, v byte samotnom, bude musieť ušetriť polovicu života!
Tu je spôsob, ako sa to nazýva a kto má pravdu, kto je na vine? Ďakujem! "
Hľadanie toho, kto je vinníkom, a túžba preukázať svoju pravdu, sú často znakom prenasledovateľa. V skutočnom živote je každý správny svojim spôsobom, takým je Sermyaga.

Účinnosť akcií sa líši v závislosti od cieľa a čo s tým nie je? Ak rodičia chcú získať lásku svojej dcéry, môžu mať pravdu stokrát vo svojich výčitkoch – ale nedokážu to ukončiť.

Nútene nebudete milí, ale v trojuholníku Karpman sa ľahko dostanete:
Rodičia Plavčík: Potrebujete byt, kúpime si to!
Skrytý motív: Milujete nás, ako potrebujeme, a príde častejšie.
Nevesta obeť: Áno, kúp mi byt, nemôžem!
Skrytý motív: konečne budem žiť svoj život, ako chcem.
Rodičia obetí: Neprídeš k nám dva mesiace, chýba nám …
Skrytý motív: Nudíme sa, ale iba naša dcéra nás môže pobaviť. Nechceme to.
Nevesta strelec: Áno, zadolbali ich výstup do môjho života! Mýlia sa!
Skrytý motív: Chcem, aby na mne všetko bolo a pre mňa niečo, čo nebolo.
Rodičia strelec: Vy ste vinní za to, že zriedka prídete k nám! Mýlite sa!
Skrytý motív: Chceme sa ospravedlniť a že nás milujete.
Dcéra má problém: môže ľahko stratiť byt, pretože úver platí rodičia. Formálne má právo žiť svoj život, ale toto právo sa stane skutočným až vtedy, keď dosiahne finančnú nezávislosť.
Pre osobu, ktorá si uvedomuje zodpovednosť za svoj život, je jednoduchá voľba: buď polčas rozpadu na vlastný byt, alebo polovičný život na návštevu jeho rodičov a nie na bzučanie. Ale samozrejme, ak nemáte bzučanie, ale radujte sa, potom aký trojuholník je Carpman? Musíme trpieť! – a ak nepreberieš zodpovednosť za svoj život, budeš musieť stále viac trpieť.
Rodičia majú problém: takže sa nebudete milovať. Žili život plný zaujímavé, snáď by sa nevenoval pozornosť, že dcéra dvoch mesiacov oni neprišli. Skutočnosť, že mladá žena je zaneprázdnená, nie je nič neobvyklé. Navyše, ak pobytu rodičov, sa dostane len kritiku – je tu veľká pravdepodobnosť, že idú k nemu ona bude chcieť menej a menej … A by žili zaujímavý život, bolo by jej dcéra návštevy neboli tak dôležité – ale zároveň je tu možnosť, , že ich navštevuje častejšie.
* * *
Prevziať zodpovednosť za svoj život je u konca, a priame hlasové ich motívy významne lieči atmosféru, ako môžeme vidieť na svojom vlastnom príklade: Áno, pobudli záchranári, potom prenasledovatelia, potom tvoja sestra pobudla prenasledovatelia … Ale v okamihu, keď sa mohol opýtať o pomoc, pretože vedel, váš zdravotný stav (vďaka), ale nemohol nič vytknúť hriechy z minulosti a majú presne pomoc, ktorá bola požiadaná, – sa situácia začala zlepšovať.
Pravé ľudské vzťahy vznikajú len v čase, keď sa strany začínajú vidieť navzájom u ľudí a priamo hovoriť o svojich potrebách.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: